近年来，体育纳入中考科目的做法，对提高中学生体质健康起到了促进效果。许多初中学校体育中考满分率在50%甚至70%以上，学生运动能力、体格状况得到极大改观。但一味以考试引导学生重视体育活动，很容易使学生失去对体育活动的兴趣。

学校如何做到既提高学生身体素质，又同时培养学生对体育的兴趣？北京人大附中经开学校推出“零点体育”项目，让学生在享受体育的乐趣中增强体质、提高健康水平。

     研究推出“零点体育”项目，确保学生体育运动有效且有趣

     2017年的一天，人大附中经开学校校长王教凯在班级巡视中发现每个班级都有学生缺课，缺课原因大多相同——感冒。结合自己做班主任时每天坚持带领学生跑步的经历，校长意识到学生身体素质变差是因为缺乏锻炼。

     面向未来的教育一定要让学生有一个健康的体魄，怎样才能引导学生强身健体呢？学校团队经过研讨，了解源于国外学校的“零点体育”项目对培养学生运动爱好、提升学习能力、培养社交能力很有效果。“零点体育”也称作“学习准备型体育”，是一种通过运动提高学生意识状态，为一天学习做好准备的新型体育课，因被安排在第一节文化课之前而得名。

     研究论证后，王教凯校长提出实施人大附中经开版的“零点体育”项目，确保学生每天体育活动不少于1小时。从2017年至今，人大附中经开学校“零点体育”项目在实践中不断发展，最初只有9项活动，后来增加了彩龙、五段锦等趣味项目，逐渐丰富了“零点体育”的课程内容，增强了体育课的趣味性，也为学生们提供了更多选择。

     开发校内“零点体育”课程，引进校外课程资源作为补充

     “零点体育”的课程设置是怎样的？如何进行个性化设计？人大附中经开学校开发四类校内“零点体育”课程，每个年级学生训练不同类别课程；一些有竞技潜能和天赋的学生，学校与校外机构合作培养。

     一是开发校内“零点体育”课程。学校“零点体育”课程内容包括四大类，分别为球类、传统项目类、田径类和操类。球类运动包括篮球、足球、排球、羽毛球、毽球、冰球和保龄球等；传统项目包括武术、脚斗士、丢沙包、跳房子和盲人摸象等；田径项目包括障碍跑、接力跑、变换动作跑等；操类包括健美操、搏击操、啦啦操等。人大附中经开学校一年级的学生训练传统项目，二年级以田径项目为主，三年级主要训练操类项目，四年级和五年级以球类项目作为主要运动内容。每一个运动项目在学生参与两周后，进行轮换，玩的项目不一样、教师也不同，给学生们创造一种新鲜感。

     二是与校外机构合作，培养具有良好竞技潜能和天赋的学生。学校开设了包括马术、跆拳道等在内的十余个体育社团，对一些具有良好竞技潜力和天赋的学生，学校支持他们利用课后时间在专业老师的带领下进行专业化、技能化的训练。马术、跆拳道等项目对运动场地和师资要求较高，学校采取与校外机构联合培养的模式，学校与合作机构提供专车接送，保证学生在训练路途上的安全。

     成立领导小组，做好项目统筹；校内教师加校外教师，确保师资配置

     人大附中经开学校成立了“零点体育”项目领导小组，确保“零点体育”项目的落实。同时，引进校外机构教师作为本校体育师资的补充，解决“零点体育”项目师资力量欠缺的问题。

     一是成立领导小组，统筹“零点体育”项目。人大附中经开学校“零点体育”项目成立了以校长为组长，副校长、年级主任、体育组长为副组长，班主任体育教师为组员的领导小组。组长负责统筹规划，副组长负责具体实施，体育组长负责协调场地、安排人员，班主任负责保障学生进出安全，体育教师负责完成课堂教学任务。

     二是校内教师加外部教师，确保“零点体育”的师资配置。“零点体育”项目涉及的体育项目种类多，全校同时上课，教师不够怎么办？人大附中经开学校与校外机构合作，聘请校外机构专业教师，由本校的体育教师与班主任和校外机构的教师共同上课。班主任在课程中起到提示与辅助作用，学生在课上有突发问题或情况，由班主任与体育老师沟通，确保学生安全；本校体育教师是“零点体育”课程的教学主导；校外体育老师主要配合参与课程教学工作。

     规划校内场地、借用校外场地，解决体育课场地不足的问题

     人大附中经开学校拥有3600多名小学生，人均占有运动面积不足2平方米。这么多人同时上体育课，场地问题如何解决？一方面，学校规划好校内体育场地。体育老师根据不同运动项目所需要的场地面积，对已有的场地进行重新划分、规划。另一方面，人大附中经开学校利用位置优势，借助开发区体育中心的场地，解决体育课场地不足的问题。

     新建“零点体育”专用库房，做好体育器材安全管理

     “零点体育”课上所需的运动器材较多，为做好体育器材的管理，学校新建了“零点体育”专用库房。为确保体育器材数量充足、质量上无安全隐患，避免学生因器材陈旧老化等原因发生磕碰等安全问题，学校每学期都会更新“零点体育”课程教具。同时在体育课开始前，教师会提前15钟将本节课的器材清点好、检查好，课程结束后由教师统一清点好放回“零点体育”专用库房。

     建立“体育档案”记录学生身体素质变化，设立“家长开放日”请家长参与评价

     “零点体育”项目的效果怎么样？如何进行客观评价？人大附中经开学校给每位学生建立了个人体育档案，观察学生在“零点体育”课前后的身体素质变化。同时，做好家校共育工作，设置“家长开放日”，邀请家长参与“零点体育”项目的效果评估。

     一是为学生建立体育档案。档案会详细记录学生运动数据，以便教师观测学生们在“零点体育”课前后身体素质的变化。在每学期开始，体育教师会对学生的身体素质进行测试，测试项目包括“1分钟仰卧起坐”“50米跑”“坐位体前屈”“1分钟跳绳”等，详细记录学生成绩，经过18周的“零点体育”课后，会再次测试并比对学生成绩。此外，每一次“零点体育”课后，体育老师们会聚在一起，根据上课情况进行商量、研讨，提出课堂中存在的问题，共同讨论解决方案，最后达成共识、形成上课方案，下一次上课时，再试行并观察效果。

     二是设置“零点体育”家长开放日。学校每学期都会设“零点体育”家长开放日，让家长与学生一起体验“零点体育”的乐趣，并且设置课程评价表，邀请家长对上课教师的教学水平进行打分。

     （中国教育报刊社数据中心、教育大数据研究院出品，北京人大附中经开学校供稿，黄慧制作，张以瑾监制）